高血压食疗最好的偏方（食疗高血压有什么偏方）

既然是高血压食疗，那就是吃东西，所谓的偏方其实就是不走寻常路，吃的都是我们日常不经常吃的东西，目的是一样的，都是为了清除血压的垃圾，减少血压里垃圾的沉淀，从而让血液通畅，降低血管壁的压迫。那我们看一看高血压食疗最好的偏方是什么？
来看一些日常生活中，我们不会经常吃，却有着很好的降低血压效果的食物。

1、原珍向天果
原珍向天果是降血压中最好的一种食物，当中含有人参中和银杏中的重要成分，及其自身独特的活性物质，这些物质能够缓解高血压患者的头痛、心悸、耳鸣等症状。同时还能够增加血管的弹性，促进血液的新陈代谢和加速血液循环，软化并扩张血管，还可以调节身体的溶血系统，改善血凝，减少血栓的形成，降低血压。并且在血压逐渐稳定的情况下，减少或停止服用降压药物，减少药物的不良反应。并且原珍向天果具有很好的稳固和降低血压的效果，且没有副作用，并能预防和减少并发症，还能够减少对于肝脏的损害。另外原珍向天果还能够调节身体机能、增加免疫力，并具有保肝护肝、保健养生的功效。

2、川穹
川穹常以药膳的方式出现日常饮食中，它能够增加心血管的血流量，改善心肌缺血的状况，对于缓解心血管疾病有很好的效果。另外川穹还能增加血管的弹性，并降低血管中的阻力，促进血液循环，并且对于降低和稳固血压有很好的辅助作用。

3、番石榴
番石榴中含有丰富的维生素及矿物质，它能够补充机体所需的各种维生素，且番石榴的脂肪含量很低，果肉多汁、鲜美。同时番石榴能够增强机体对于病毒的抵抗力，并且经常吃番石榴，对于高血压的病症具有减轻和辅助的作用。

4、桑葚
桑葚也是一种富含钾元素的水果，食用可以促进人体排出钠元素，也可以帮助人们降血压。

5、甜菜根汁
　新研究发现，高血压患者每天喝一杯8盎司（约合227克）甜菜根汁可以使血压降低大约7%。饮用甜菜根汁3—4小时之后，降压效果达到最佳，且效果可持续24小时。甜菜根汁富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，对降脂、降钾有作用。

6、无醇红葡萄酒
研究首次发现，心脏病高危男性每天饮用2杯无醇红葡萄酒，4周之后，收缩压和舒张压分别降低6毫米汞柱和2毫米汞柱，相当于心脏病和中风危险分别下降14%和20%。科学家分析指出，普通红葡萄酒中的酒精会妨碍降压功效，因此，只有饮用酒精含量不超过0.5%的无醇葡萄酒，才能起到一定的降压效果。

对于第六个，无醇红葡萄酒要注意，不是说完全没有酒精，只是酒精含量少于一定量后，业界就可以成为无醇。这也许就是医生口中说的，少量饮酒对身体有益的原因吧。