治疗高血压的食疗方法（高血压怎么食疗）

高血压食疗疑问解答

高血压能吃鸡蛋吗
鸡蛋中的某些蛋白质有一定降压药的作用，高血压患者可以适当吃水煮蛋，但也不能吃太多，每天不宜超过两个。因为鸡蛋吃太多会升高胆固醇，反而对身体有害；油煎蛋经高温加热会导致蛋白质变性，而且摄入油超标，因此不适合高血压患者食用。

高血压能吃坚果吗
坚果中含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸。还含有大量的不饱和脂肪酸，对于人体也是有益的。这些不饱和脂肪酸可以预防动脉粥样硬化，从而预防心脑血管疾病，对于高血压也是有益的。所以患有高血压的患者可以适当的吃一些坚果。

高血压不能吃什么
许多三高人群都是吃高脂肪食物导致的。肥肉中动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，容易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加。

高血压可以喝茶吗
可以，研究发现，茶叶中含有茶单宁、维生素A、B2、C及磷、鞣质，能恢复和保持血管抵抗力，与降血压食物及中药配制饮用，可防治高血压。

高血压能吃肉吗
要结合自己身体的健康情况，适量食用，可改善血管弹性和伸缩性，从而降低血压，保护心脑血管。

高血压可以喝酒吗
纯粹从医学上讲，是绝对不可以喝酒的。但是，科学家分析指出，普通红葡萄酒中的酒精会妨碍降压功效，因此，只有饮用酒精含量不超过0.5%的无醇葡萄酒，才能起到一定的降压效果。