荸荠雪梨银耳糖水
荸荠雪梨银耳糖水 主料 main 荸荠5个 梨1个 银耳10克 枸杞5克 3人份 辅料 others 冰糖适量 荸荠雪梨银耳糖水的做法 步骤 step 1 准备食材 步骤 step 2 荸荠，梨去皮切小块 步骤 step 3 银耳洗净...(65)人阅读时间：2021-03-24
绿豆汤
绿豆汤 主料 main 绿豆150克 3人份 辅料 others 冰糖30克 水适量 绿豆汤的做法 步骤 step 1 绿豆洗净干净，浸泡4个小时左右 步骤 step 2 冰糖 步骤 step 3 电压力锅中放入适量的水，加入冰糖和...(63)人阅读时间：2021-03-24
冰糖银耳莲子羹
冰糖银耳莲子羹 主料 main 鲜莲子 100克 银耳15克 枸杞5克 2人份 辅料 others 冰糖30克 冰糖银耳莲子羹的做法 步骤 step 1 准备好材料 步骤 step 2 银耳提前泡发 步骤 step 3 泡发的去蒂，洗净杂...(60)人阅读时间：2021-03-24
芒果桂圆红糖水
芒果桂圆红糖水 主料 main 芒果1个 桂圆20粒 红糖片1小块 3人份 辅料 others 水适量 芒果桂圆红糖水的做法 步骤 step 1 准备食材 步骤 step 2 芒果切开，取出果肉 步骤 step 3 锅里倒入适量的水...(62)人阅读时间：2021-03-24
灵芝石斛汤
灵芝石斛汤 主料 main 铁皮石斛3克 紫灵芝20克 3人份 灵芝石斛汤的做法 步骤 step 1 准备祁达堂紫灵芝20克，石斛3克。 步骤 step 2 把石斛，紫灵芝放入煮砂锅内，加1000毫升水； 步骤 step...(63)人阅读时间：2021-03-24
养生杂粮羹
养生杂粮羹 主料 main 土豆 1个 小米20克 玉米半根 番茄1个 鸡蛋1个 芝士50克 2人份 辅料 others 盐2克 养生杂粮羹的做法 步骤 step 1 备好材料 步骤 step 2 小米洗干净，下入锅中加清水1500毫升...(65)人阅读时间：2021-03-24
红枣桂圆煮鸡蛋甜汤
红枣桂圆煮鸡蛋甜汤 主料 main 红枣3颗 桂圆1把 鸡蛋3个 3人份 辅料 others 红糖适量 红枣桂圆煮鸡蛋甜汤的做法 步骤 step 1 食材准备好 步骤 step 2 红枣去核切小块。 步骤 step 3 砂煲放三碗...(64)人阅读时间：2021-03-24
米酒蛋花汤
米酒蛋花汤 主料 main 米酒一盒 枸杞16粒 葡萄16粒 银耳3克 土鸡蛋两个 3人份 辅料 others 冰糖6块 米酒蛋花汤的做法 步骤 step 1 加入四碗水至煮沸时加入米酒，煮沸等待时将鸡蛋打入碗中...(61)人阅读时间：2021-03-24
南瓜雪梨羹
南瓜雪梨羹 主料 main 南瓜2个 梨片50克 3人份 辅料 others 老冰糖1块 桂花1勺 南瓜雪梨羹的做法 步骤 step 1 南瓜大小见图。 步骤 step 2 南瓜去籽切块，梨片用水泡软。 步骤 step 3 砂锅中加...(63)人阅读时间：2021-03-24
羊肉山药汤
羊肉山药汤 主料 main 羊肉500克 3人份 辅料 others 山药300克 花椒少许 桂皮少许 葱姜少许 盐少许 味精少许 自制韭菜花少许 自制辣椒酱少许 羊肉山药汤的做法 步骤 step 1 羊肉洗净焯水。...(65)人阅读时间：2021-03-24