| 洋葱 | 一个 |
| 蒜 | 两瓣 |
| 小牛肉 | |
| 胡萝卜 | |
| 土豆 | |
| 盐 | |
| 胡椒 |
洋葱切块切片随意，蒜切片。平底锅放少许油烧热。下洋葱炒到变软并呈现焦糖色。
上一步的洋葱放入铸铁锅，同时铸铁锅开最小火开始患难加热。开始煎小牛肉。也是跟上一步一样。尽量把每一面煎到焦黄。这样做可以锁住肉汁同时略焦化的表面也给炖菜增添风味
煎肉要耐心。全部煎好后放入铸铁锅
胡萝卜切块。放入煎肉的平底锅。同样炒到表面开始呈现焦黄色。然后倒入如图所示量白葡萄酒。你如果能找到如图的酒最好若没有其他白葡萄酒也可代替
所有材料入铸铁锅，倒入上图杯子两杯半左右的水。先转大伙烧开后转小火盖上盖子慢慢炖两三个小时。期间别忘了加盐和胡椒调味啊
这是上次炖好后的图。加了两块牛骨特别香。炖好后牛骨里的骨髓别提多美味了。
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