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茶树菇排骨汤(营养靓汤)家常做法

时间:2021-03-25 00:00人气:0次来源:爱吃网
茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法

茶树菇由于发菌时间长,有利于菌丝聚集能量和蓄积子实体生长发育所需的充足营养物质,形成了营养丰富、清脆爽口、味道鲜美、口感极佳、香气独特的菇中珍品―茶树菇。具有暖胃健脾、利尿消肿、清肠排便等功效。

用料

茶树菇 100克
排骨 500克
适量
适量
红枣 8~10颗
枸杞 适量

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法

茶树菇喝红枣用清水浸泡瓶子灰尘。

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法 步骤1

锅里烧开水,放入姜片,把洗干净后的排骨倒进去煮开,去腥去血水泡沫。

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法 步骤2

煮好的排骨捞出用水清洗,放入炖盅,备用。

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法 步骤3

清洗干净的茶树菇和红枣放入炖盅,生姜一小块。

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法 步骤4

加入泉水至八分满,盖上盖子。

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法 步骤5

放入炖锅两个小时左右,中途不要打开来看。

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法 步骤6

两小时后打开,加入适量盐调味,营养美味的茶树菇排骨汤就能享用了!

茶树菇排骨汤(营养靓汤)的做法 步骤7
标签: 排骨(35)


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