番茄 | 2只 |
土豆 | 1个 |
牛腩 | 500g |
黄洋葱 | 适量 |
京葱 | 适量 |
姜蒜 | 适量 |
八角 | 1颗 |
香叶 | 2片 |
生抽 | 1勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
番茄酱 | 2勺 |
冰糖 | 少许 |
盐 | 适量 |
500g牛腩肉洗净切块,放入冷水锅,加京葱段和姜片,大火焯水后洗去浮沫,备用。
热锅冷油,放入京葱圈、洋葱末、蒜片、1颗八角和2片香叶炒出香味,下焯好水的牛腩肉,中火翻炒均匀。
倒入炖锅,加清水没过牛腩肉,大火煮沸后,转小火炖煮1小时左右,至牛腩肉炖软时,八角和香叶弃用。
2只番茄顶部划十字刀,放入锅中,从顶部淋上沸水,再小火煮约30秒取出,撕去表皮后切块;1个土豆洗净去皮,切块备用。
热锅热油,倒入番茄块煸炒,炒出红油后加2勺番茄酱炒匀,再加入土豆块翻炒均匀。
牛腩肉已炖软时,将煸炒好的番茄和土豆连带炒出的红油一同倒入炖锅,加清水没过所有食材。大火煮沸后,加1勺生抽、适量盐、少许白胡椒粉和冰糖调味。
转小火炖煮30分钟,盛出撒上少许葱花,番茄土豆炖牛腩完成!
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