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鲈鱼豆腐汤家常做法

时间：2022-04-11 11:01人气：0次来源：爱吃网

健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）的做法

8.1 综合评分 89 人做过这道菜收藏美味爱上鲜美的厨房

美味爱上鲜美

用料

鲈鱼	1条
芦笋	适量
干木耳	适量
豆腐	1块或半块（不喜欢吃也可不放）
料酒	2勺

健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）的做法

鲈鱼.芦笋洗净备用（用少许盐把鲈鱼两面擦一下，腌渍五六分钟左右就可以下锅煎了，⚡⚡⚡⚡下锅前一定要用吸油纸把鱼的两面擦干，让吸油纸吸走多用的水分和盐分）

健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）的做法步骤1

干木耳用冷水泡发开备用

健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）的做法步骤2

豆腐切小块焯水备用

健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）的做法步骤3

生姜切片，葱切段备用

健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）的做法步骤4

锅里放油入葱姜爆香，鲈鱼下锅煎至两面金黄

健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）的做法步骤5

锅中放入开水（水一定要把鱼

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