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鸭血粉丝汤家常做法

时间:2022-08-16 10:38人气:0次来源:爱吃网
补铁鸭血粉丝汤的做法

鸭血富含铁,可以用作小朋友缺铁的食补食材。

用料

原料:  
鸭血 1块
老豆腐 半块
粉丝 1把
青蒜苗 1根
调味料:  
2克
白胡椒粉 1勺
料酒 2勺
香油 1勺
生抽 1勺

补铁鸭血粉丝汤的做法

粉丝用凉水泡软。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤1

选一块卤水老豆腐。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤2

将豆腐切成小方块,并用厨房用纸吸去多余的水分。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤3

锅内烧油,油热后加入豆腐块,大火炸2分钟。轻推豆腐,防止粘锅。改中小火炸约5-6分钟。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤4

待豆腐炸至金黄色捞出,控干油。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤5

炸好的豆腐酥脆,掰开有丰富的气孔。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤6

炸豆腐的过程中,将鸭血切成与豆腐大小一致的方块。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤7

盆中放水,加入少许盐和料酒,将鸭血泡15分钟。然后沸水焯烫1分钟,捞出控水。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤8

锅内放底油,炒香葱花。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤9

加入水(有高汤就更完美)。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤10

水开后下入豆泡煮胖。加入盐、生抽调味。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤11

下入泡软的粉丝及鸭血。

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤12

待水再次煮沸,粉丝煮熟后加入青蒜苗末,关火。再加入香油和白胡椒拌匀。开饭!

补铁鸭血粉丝汤的做法 步骤13

小贴士

1:炸豆腐时,待豆腐捞出后再关火,防止豆腐吸入过多的油。
2:步骤7浸泡鸭血,可以祛除鸭血的腥味,整体口感更鲜香。
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